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Evolution des RDV marche nordique

Mis à jour : mars 25


Deux nouvelles accompagnatrices, Catherine Commeaux et Claudine Rocault, viennent d'être formées pour obtenir leur diplôme fédéral en marche nordique.


Ce renfort tant attendu permet de faire évoluer la proposition faite aux adhérents.


Désormais, il y aura marche nordique toutes les semaines :

- le mercredi de 10h à 12h ( 7 - 11 km)

- le samedi de 9h à 11h30 une marche longue (11 km )

- le samedi 10h à 11h30 marche « santé » de 5 à 6 km et exercices.


Les 3 animateurs se partageront les RDV. La marche du jeudi est supprimée.


Si vous voulez nous rejoindre pour tester ou venir plus régulièrement, n'hésitez pas à contacter Jean-Paul Ledoux qui vous enverra les lieux de rendez-vous.




Pour participer à une marche, il faut :

- des bâtons de marche nordique, si vous n'en avez pas dites-le lors de votre confirmation de présence, le Foyer peut vous en prêter.

- des chaussures basses

- une bouteille d'eau

- des vêtements adaptés à la température.


Un certificat médical est également obligatoire pour la participation à ce sport.

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